入梅したので心配しつつ、ディズニーランドに行って参りました！ その日の開園時間は9:00〜21:00。なのに連れて行ってくれる子どもは6時から並ぶって言うのです∑(ﾟДﾟ) いや、いくらなんでも早すぎるでしょ。 なんでも、最近は結構早めに開園するらしいんです…
YouTubeで見つけた素敵なヘアサロンにお邪魔してます。目的はハイライト(^ ^)ヘナ染めや白髪染めの痕跡が、ハイライトを阻んでいる、私の髪の毛。 長きに渡るご相談の結果、試してみなくちゃわからないよね、ということで、ブリーチ剤が効くか試してみること…
今日はYouTubeでいつも動画を見ているヘアサロンに行くことに！ YouTubeの動画のヘアサロンって、行ってみたいけど、正直ハードル高くないですか？電話で予約とか、勇気要りますよね。そのため、行きたいけどなかなか電話出来なくて、、、 電話を躊躇してい…
お腹、凹ませたくて、苦しい腹筋をしばらく続けては、大した成果を感じられず、結局挫折してしまう、私のような者に朗報？です。 腹筋しても、下腹の脂肪の下に筋肉が増えるものの、その上の脂肪が減ってる気配が全然なくて(･･;) トレーナーさんに毎週ぼやい…
今回のオプティマムファスティングで分かったこと。私にはもう、オプティマムファスティングは効きません(T . T) その代わりと言ってはなんですが、意外な収穫が(^ ^)YouTubeのあい先生の動画です。 あい先生はリンパの滞りを解消して、老廃物を流していくよ…
実家から帰ると、いつもミーミー鳴いてついて歩きます。顔を近づけると、鼻、頬、お腹、お尻、尻尾と擦り付けできます(^ ^)はい、お察しの通り、我が家の長男⬛のことです。 最近よく家を空けているから、よほど寂しかったんでしょう。 一緒にお留守番してい…
私の頃は、小学生はみんなランドセルを使わないとダメ、みたいな雰囲気だった。そもそも、ランドセル以外の選択肢があるなんて、思いつかなかったし。 色も、男の子は黒、女の子は赤。私立の学校だと女の子でも黒だから、当時は少し目立っていた。今は逆に黒…
人生について考えるとき、必ず思い出す漫画があります。それは大島弓子先生の“毎日が夏休み“ この漫画を思い出すとき、胸の奥が何故か少しチクリとする。んにゃ、何か切ないモヤモヤかも。 ストーリーを端的に言うと、登校拒否の中学生の娘と、当社拒否の義…
私の夫、義弟とそのお嫁さんはバブル期に学生時代〜社会人生活を謳歌していた世代。恋愛関係もそれなりに充実and謳歌していたみたいで、子どもたちの恋愛事情にやたら口を出すというか、頭を突っ込みたがりますσ(^_^;) 曰く、彼氏彼女を作らないのは“おかし…
お舅さんの命日の集まりに行ってきました。集まり、と言っても、私たち家族とお姑さんだけ、でしたが。 もともと、主人とお姑さんと義弟で相談してこの日程になったんです。ところが、姪が旅行に行くからと1人抜け、直前になると義弟夫婦が謎の理由で抜けた…
ファスティング明けました！やったぁ❗️ 私に付き合ってやりたくもないファスティングをしていた主人は、今朝、普通の朝ごはんを食べるためだけに起きてきました(^^)そして。食後、寝に戻っていきました。 主人には申し訳なかったですねぇ。なのでしっかり？…
2回目のオプティマムファスティング、やっと4日目です(^^) 一昨日の夜はあんなにお腹空いて辛かったのに、昨晩は全然大丈夫でした♀️岩塩入りの麦茶やお白湯を飲んだおかげかも。空腹ではなく、塩分不足のサインだったんですね。 今朝は回復食です。久しぶり…
2回目のオプティマムファスティング、3日目の朝のドリンク後、ホットハーブティや、岩塩入りホット麦茶を飲みました！ そのあと、ちょっと気になり、計測したら、、、 やっぱり、水分量不足だったみたいです。軽い脱水症状の症状もあるので、引き続き温かい…
2回目のファスティング、3日目の朝です。 昨晩は本当につらかったです。もう、お腹が空いて、空いて（ ; ; ）それでも、8時近かったので、追加のドリンクを我慢したんです。寝る前4時間空けないといけないので。 きっと、昨日の朝より良い結果になってるはず…
今朝起きてびっくりです❗️ た、体型に変化が！ 多分、あい先生の動画のおかげだと思います。五十年以上のの寸胴人生で初かも、こんなくびれ方❗️ 昨晩、ファスティングドリンクだけで乗り切ったおかげで、胃腸が空っぽになったんだと思います。そのため、内臓…
久しぶりのトレーニング帰りです(^^) 実は今日から四日間、オプティマムファスティングを、またすることにしました。 内臓脂肪がねぇ、一瞬減ったんですけど、また元通りになっちゃったんですσ(^_^;)もう少しガクッと落とさないと、更年期には太刀打ち出来な…
夫婦2人で初めてサイゼリヤ？サイゼリア？に行ってきました❗️ 先日、たまたま主人と子どもで食べに行ってみたら、主人が気に入ったようです。 主人は、現役時代、仕事がら、会食というと、高級料亭やホテルの鉄板焼きや、高級鮨店、高級フレンチとか、とにか…
ピーター・ラビット月間の〆に帝国ホテルに行って参りました。 一階ロビーのランデブーラウンジ・バーもなんと！ピーター・ラビット祭りをやってました❗️嘘です。祭りじゃありません。バースデーパーティーです(^◇^;) こちらはウェイティングの列が凄かった…
今日は数ヶ月前から予約していた、帝国ホテルのアフターヌーンティに行って参ります✨ピーター・ラビット月間の締めくくりです(^ ^) 昨日は嵐か台風みたいなお天気でしたが、今朝は爽やかな朝です。良かったぁ(o^^o) さて、何を着て行こうかな？アフタヌーン…
生活の質を向上したり、目標を挫折せず達成するためには、未来の自分を想像するとよいそうです。 というのも、人間には現在志向バイアスがあるから、ということなんです。 現在志向バイアスというのは、行動経済学の用語なんですが、一言でいうと「未来の利…
先日、回覧板を回しに行った時のことです。お渡しするついでに立ち話 ガス代、値上がりしてますね、とか、電気代は昨年の1.3倍くらい値上がりしてますよねえ、とか、これからますますエネルギーが値上がりしますよねぇ、などなど。 私が最近電気代を節約すべ…
昨年、トレーニングを始めた頃は週に2回のペースだったけど、最近はずっと週に一度のペース。これでは筋力増強はちょっと無理。まして、お腹周りのドーナツ化現象は止められませんʅ（◞‿◟）ʃ お腹周りのぷよぷよたち、どうにもなかなか変化の兆しが無くて(⌒-⌒…
今週のお題「ホーム画面」 スマホの画面って、意外と人の目が気になってしまう(^_^;) 顔認証が始まってからは待ち受け画面を目にする機会は、持ってる本人ですらそんなに無いから、無難な感じにしてますが。 でも、ホーム画面はそうはいかない。使いやすくし…
今週のお題「何して遊んだ？」パート3 小学校高学年になると、ちょっと危険な遊びに興じるようになって、冷や汗かきながらみんなと遊んでいました。 工事用の砂利置き場で、砂利から飛び降りるなんて、本当、当時でも無理！と思いながらやってましたσ(^_^;) …
今週のお題「何して遊んだ？」パート2 小学校も高学年になると、あんなに熱中していたウルトラマンごっこやゴレンジャーごっこは、いつのまにかやらなくなりましたね。興味がなくなっちゃったんでしょうね、きっと。 代わりに、より冒険色の強い、ちょっと危…
今週のお題「何して遊んだ？」 小学校５年生まで世田谷ののどかなエリアのマンションに住んでいた。マンションといっても鉄筋コンクリートというだけで、確か3階建ての小さいもので、私の親はアパートと呼んでいた。 のどかなエリア、というのは、周囲には、…
誰もお客さんがいないお店に入ると、後からお客さんがどんどん入って来ちゃう経験、ありませんか？ 電車に乗る時、空いてそうなドアから乗るのに、駅で止まるたびに人が増えてしまい、結果一番混んでるドア付近になったりとか。 のんびり見ようと思って、お…
お題「自慢のコレクション」 ピーター・ラビットが大好きで、GWに世田谷美術館のピーター・ラビット展や、自由が丘のピーター・ラビット・カフェで、ピーター・ラビットの世界を堪能 更に、月末には帝国ホテルでピーター・ラビットのアフターヌーンティも予…
家事をしていて、最近あれ？と思うことがよくあります。 例えば、洗濯物を干す時。我が家の物干しの位置はかなり高めにしてます。その方が、洗濯物を干すときにストレッチになると思い、私がギリギリ届くかなとという高さに設定したんです。 それが、あれ？…
人間ドックでひっかかり、主人が大腸の再検査、内視鏡検査を受けることになりました。年齢、喫煙、アルコール習慣、野菜嫌い、お肉大好き、どれをとってもハイリスク、という言葉しか浮かんできません(･･;) 大腸の内視鏡検査を受けるときは、当然腸の中を空…
