今回のオプティマムファスティングで分かったこと。私にはもう、オプティマムファスティングは効きません(T . T) その代わりと言ってはなんですが、意外な収穫が(^ ^)YouTubeのあい先生の動画です。 あい先生はリンパの滞りを解消して、老廃物を流していくよ…