2回目のオプティマムファスティング、やっと4日目です(^^) 一昨日の夜はあんなにお腹空いて辛かったのに、昨晩は全然大丈夫でした♀️岩塩入りの麦茶やお白湯を飲んだおかげかも。空腹ではなく、塩分不足のサインだったんですね。 今朝は回復食です。久しぶり…
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