お腹、凹ませたくて、苦しい腹筋をしばらく続けては、大した成果を感じられず、結局挫折してしまう、私のような者に朗報？です。 腹筋しても、下腹の脂肪の下に筋肉が増えるものの、その上の脂肪が減ってる気配が全然なくて(･･;) トレーナーさんに毎週ぼやい…